TRÄNAD AV TOM
Uppnå din fulla potential med ett personligt träningsprogram designat just för dig!
Hej, jag heter Tom Karlsson – en passionerad fitness entusiast med över 15 års mångsidig träningserfarenhet. Från bodybuilding och CrossFit till långdistanslöpning, jag har utforskat en rad av olika träningsmetoder för att upptäcka vad som verkligen fungerar.
Jag erbjuder skräddarsydda program som tillgodoser dina unika behov och miljö:
Perfekt för dig som föredrar att träna hemma, genom att använda din egen kropp för styrka och kondition.
För gym besökare tillhandahåller jag strukturerade träningspass som innehåller maskiner och fria vikter för att maximera dina styrkeökningar.
Dynamiska träningspass utformade för att förbättra din övergripande kondition och styrka.
En blandning av kroppsbyggning och uthållighetsträning, perfekt för dig som vill bygga muskler samtidigt som du förbättrar din löpning.
En blandning av bodybuilding och funktionell träning som hjälper dig att bygga muskler och styrka samtidigt som du maximerar effektiviteten.
Oavsett om du precis har börjat din träningsresa eller letar efter den där extra pushen för att höja din prestation, är jag här för att stödja dig varje steg på vägen. Tillsammans, kommer vi att skapa ett program som är lika unikt som du är, vilket säkerställer att du når dina mål och trivs i dina tränings strävanden.
OBS! Jag erbjuder för tillfället inte friskvårdsbidrag
VÄLJ DITT PROGRAM
HUR DET FUNKAR
Grattis till att ta första steget mot din förvandling! Jag erbjuder en mängd olika tränings alternativ skräddarsydda efter dina unika behov och preferenser. Låt oss gå igenom processen steg för steg.
STEG 1: Välj Ditt Program
Välj det träningsprogram som bäst passar dina mål. Jag erbjuder fem olika alternativ:
STEG 2: Välj Program längd
Du kan välja mellan två olika programlängder:
4 veckor: Ett fokuserat, kortsiktigt engagemang för att kickstarta din träningsresa.
12 veckor: Ett mer omfattande program utformat för bestående resultat.
Steg 3: Vad Händer Efter Köp?
När du klickar på "Köp"-knappen får du ett bekräftelsemail från mig kort därefter. Det här e-postmeddelandet kommer att innehålla en PDF-bilaga som innehåller en noggrant sammanställd uppsättning frågor utformade för att förstå din unika livsstil, ålder, kön, träningsupplevelse och specifika träningsmål.
Du har två alternativ för att tillhandahålla denna information:
Fyll I PDF:en: Du kan fylla i den bifogade PDF-filen i din egen takt och helt enkelt maila tillbaka den till mig.
Boka ett Zoom Möte: Om du föredrar ett mer interaktivt tillvägagångssätt kan vi ordna ett Zoom-möte där vi kan diskutera dina svar i detalj. Detta gör att vi kan utforska din träningsresa och dina ambitioner tillsammans.
När jag har samlat all nödvändig information kommer jag att skapa ett skräddarsytt program speciellt utformat för att möta dina behov och hjälpa dig att nå dina mål. Din framgång är min prioritet, och jag är glad över att ge mig ut på denna resa med dig!
Steg 4: Nu Kör Vi!
Du kommer att få ditt personliga träningsprogram via e-post. Jag uppmuntrar dig att ta dig tid att granska programmet i detalj. Om du har några frågor eller behöver förtydliganden, kontakta mig gärna via e-post, eller så kan vi boka in ett Zoom-möte för att diskutera programmet tillsammans.
När du känner dig säker och redo är det dags att ge dig ut på din nya träningsresa. Kom ihåg att jag är här för att stödja dig varje steg på vägen. Om det dyker upp några frågor under din resa är det bara att skicka ett mail till mig eller boka ett Zoom-möte. Tillsammans ser vi till att du håller dig på rätt spår och motiverad.
Ok, dags att börja jobba mot dina fitness mål!